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アーユルヴェーダはインド発祥の医学

アーユルヴェーダはインド発祥の医学

アーユルヴェーダはインド発祥の医学

日本ではあまり馴染みのないアーユルヴェーダ(アーユル:生命、ヴェーダ:科学・真理)ですが、世界的に最も歴史のある医療体系の1つです。

インド発祥で世界三大医学とも呼ばれていて、心に属性するエネルギー:トリ・グナ(Tri-Guna)と身体に属するエネルギー:トリ・ドーシャ(Tri-dosha)などの生命エネルギーで、心身の基盤は整えられているとされています。

そのため、トリグナやドーシャのエネルギーバランスが崩れることで、心身に影響が現れると考えられています。

トリグナはサットヴァ・ラジャス・タマスに分けられ、サットヴァは純粋性・調和、ラジャスは激動・動性、タマスは怠性・無知をそれぞれ意味しています。

ドーシャはヴァータ・ピッタ・カパに分けられ、ヴァータは風と空、ピッタは火と水、カパは土と水の生命エネルギーを現しています。

これらのバランスを整えるために行うのがアーユルヴェーダの施術です。オイルを使った施術が基本となっていて、ツボを刺激しながら全身のバランスを整えていきます。

その他にも、食事療法や瞑想、睡眠、煎じ薬などの方法を取り入れながら、身体の内外から綺麗にします。本場インドでアーユルヴェーダを受けると、1回の施術では終わらず、アーユルヴェーダ専門の施設に1週間~1ヶ月ほど泊まり込み、長期にわたって心身を整えることになります。

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