心理学

誰かに頼まれると断れない。自分の意見より相手の気持ちを優先してしまう。気づけばいつも「いい人」を演じていて、ふとした瞬間にどっと疲れを感じる——そんな経験はありませんか？ 「いい人をやめたい」と思うのに、なぜかやめられない。それはあなたの意志が弱いからではありません。心の中に、そうせざるを得ない深い理由が隠れていること...

相手が何を求めているか、つい先読みしてしまう。断りたくても「悪いかな」と思って、気づけば引き受けている。そんなふうに、誰かのために動き続けているのに、なぜかじわじわと疲れが溜まっていく——そんな経験はないでしょうか。 その疲れは、あなたが「気が弱い」からでも「優しすぎる」からでもないかもしれません。この記事では、心理学...