「オイルをたっぷり塗るって、なんだか抵抗がある」「服にオイルがつくのでは？」「そもそもアビヤンガって何をするの？」——初めてアーユルヴェーダのオイルケアに興味を持ったとき、そんな小さな疑問や不安が頭をよぎることはありませんか。アビヤンガは、5000年以上の歴史を持つアーユルヴェーダの中でも、心と身体の両方に深く働きかけ...