やりたいことは分かっている。変わりたいとも思っている。なのに、なぜか同じ場所をぐるぐると回っているような感覚が続いている——そんなもどかしさを、感じたことはありませんか？外側の行動を変えようとがんばっているのに、現実がなかなか動かないとき、そこには「心と身体の層」から見直すヒントが隠されていることがあります。この記事で...