いつもご覧いただきありがとうございます。 11月1日の新月という特別なタイミングで月ヨガ瞑想会を開催することが出来ました。 今月も月ヨガ瞑想会にご参加いただき、ありがとうございました。 11月は冬が近づき、収穫への感謝を深める月。私たちはその感謝の気持ちを抱きながら、「ハートオープニングヨガ」をテーマに、心を温め、豊か...

10月1日は月ヨガ瞑想会を開催しました。 この月のテーマは「変化の受容」。秋の季節の変わり目を迎える中で、自分自身を新しい環境に適応させることを目的にしました。 お風呂で出来るセルフケアの方法を皆さんと一緒に実践しました。 テーマ：「変化の受容」 10月は自然界が大きく変化する時期です。 木々の葉が色づき、次第に風も冷...