2026年9月23日は秋分の日。 昼と夜の長さがほぼ等しくなり、 季節が夏から秋へと大きく切り替わっていく節目です。 2026年の秋分は、9月23日（水）午前9時06分ごろ（日本時間）。 インド占星術でこの瞬間のホロスコープを見ると、 今年の秋分にはとても興味深い特徴があります。 キーワードは、 「勢いで進むより、整え...

「今日は、どんな日なんだろう？」 私たちは普段、カレンダーを見て日付や曜日を確認します。 日本では「大安」「一粒万倍日」「天赦日」などを見て、何かを始める日を選ぶ方も多いでしょう。 インドにも古くから、その日の性質や時間の流れを読み解くための暦があります。 それが「パンチャンガ（Panchanga）」です。 パンチャン...

既読がつくたびに胸がざわつく。少し連絡が途絶えるだけで、「嫌われたかもしれない」と頭の中がぐるぐると回り始める。そんな経験、ありませんか。恋愛の中で感じる不安は、相手への気持ちが深いからこそ生まれるものでもあります。でも同時に、「なぜこんなにも不安になってしまうのだろう」と、自分自身が不思議になることもあるかもしれませ...

好きな人からの返信が少し遅れるだけで、胸がざわざわしてしまう。「嫌われたかな」「もう気持ちが冷めたのかな」——そんな不安が頭の中をぐるぐると回り、気がつけば相手の一言一言に振り回されている。恋愛のたびに同じような不安を繰り返してしまう、その背景には「愛着スタイル」と呼ばれる、幼いころに育まれた心の癖が関係していることが...

なんとなく体調が整わない、感情の波が激しい、特定の季節になると心が揺れやすい——そんな感覚を、「自分がだらしないから」「意志が弱いから」と片付けてきたことはないでしょうか。実は、インド占星術の「月星座」とアーユルヴェーダの「ドーシャ（体質）」を組み合わせて見ることで、そうした心身のパターンに驚くほど明確な理由が見えてく...

アロマレイキヒーリング伝授講座、第4回を開催しました。 今回はLevel2の内容を中心に、グループレッスンと個別レッスンを行いました。 講座では、第2シンボル・第3シンボルの実践をはじめ、気を感じるトレーニング、姿勢や目線の確認、グラウンディングの呼吸法、遠隔ヒーリング、精油を取り入れたセルフヒーリングなどを実践しまし...

アロマを焚いた瞬間、ふっと涙がこぼれた。特に悲しいことがあったわけでもないのに、ある香りに触れるたびに胸がぎゅっと締め付けられる。そんな不思議な体験をしたことはありませんか？実はこれ、心が弱いからでも、感傷的すぎるからでもありません。香りと感情には、脳の深い部分でつながる科学的・心理的なメカニズムがあります。この記事で...

気づいたら、家族の中でいつも「場の空気」を読んでいる。誰かが不機嫌になる前に先回りして、怒りが爆発しないよう静かに調整して、自分の気持ちは後回しにしてきた——そんな毎日を、ずっと続けてきた方へ。その疲れは、意志が弱いからでも、気にしすぎだからでもありません。幼い頃から積み重ねてきた「家族の中での役割」が、今もあなたの心...

2026年8月28日（金）13時19分、満月を迎えます。 今回の満月は、いつもの満月とは少し違います。 部分月食を伴う満月です。 日本では月食そのものを見ることはできませんが、国立天文台によると、部分月食は11時33分頃から始まり、13時12.9分頃に最大を迎え、その約6分後となる13時19分に満月となります。 そして...

肌が乾燥しやすい、疲れが抜けない、なんとなく気持ちが落ち着かない。そんな日々の小さな不調が続いていても、「たいしたことじゃない」と見過ごしていませんか？アーユルヴェーダでは、そうした体のサインは「あなたの体質とケアがずれているよ」という大切なメッセージとして受けとめます。この記事では、アーユルヴェーダにおけるオイルケア...