2025年1月7日、オンラインにて「マジカルチャイルドセラピー講座」を開催いたしました。
本講座は、毎月月初に開催している定期講座として、心・無意識・神経系レベルから、人生のズレをやさしく見つめ直す時間です。今回も、静かで深く、あたたかなエネルギーに包まれた2時間半となりました。
講座開催の背景とテーマ
「なぜ同じ思考や感情に何度も戻ってしまうのか」
今回のテーマは、無意識に繰り返される思考パターンと、そこに反応しているインナーチャイルドの存在に気づいていくこと。
たとえば、
- 起こっていない未来を悪く推測して、不安や恐怖に飲み込まれてしまう
- 安心したい気持ちから、相手や状況をコントロールしようとして苦しくなる
- 否定を「恥」と受け取り、防衛や攻撃になってしまう
こうした反応は、意志の弱さや性格の問題ではなく、脳と神経系の防衛反応として起こることがあります。知識として理解するだけでなく、「体感として腑に落ちる」学びが重なっていきました。
当日の流れと体験の雰囲気
講座は、前回テーマの統合から始まり、神経系レベルの心理理解、そしてカードや香りを取り入れた内省へと進みました。
具体的なワーク内容は参加者限定の特典として詳細は伏せますが、共通して多くの方が感じていたのは、
「責めるための気づき」ではなく、「ほどける理解」です。
「自分はいつも不安になる」「また同じことで反応してしまう」——その背景にある心の仕組みを理解すると、これまで必死に守ってきた自分にも、そっと優しさが向けられる瞬間が生まれます。
参加者の声（抜粋）
- 「否定を“恥”だと受け取っていた自分に気づきました」
- 「ずっと心の中で戦っていたことを認められて、腹に落ちました」
- 「揉めることを避けるだけでは成長できない、という言葉に勇気をもらえました」
- 「過去の自分を許すことで、感謝の毎日を過ごせそうだと感じました」
深いテーマでありながら、あたたかな空気の中で、それぞれの「本当の自分」に触れる時間となりました。
今回の学びからの小さなヒント（読者へのお土産）
- 苦しさの正体は「自分を守る反応」かもしれない（責めるより、理解することが回復の第一歩）
- 「最高」より「最善」を選ぶ（白黒思考から少しずつ自由になる）
- 傷つかない選択ではなく、感じながら進む選択（成長は“安全地帯の外”にあることも）
大切なのは、変わろうと力むことよりも、自分を知っていくプロセスを丁寧に続けること。ズレに気づき、整えていくほどに、人生の景色は静かに変わっていきます。
まとめと次回のご案内
マジカルチャイルドセラピー講座は、「変わるための講座」ではなく、本当の自分を思い出す講座です。
否定も、影も、未熟さも含めて——それでも「それが私」と抱きしめられたとき、心は驚くほど軽くなります。
次回も月初に開催予定です。
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