今回の記事では抜け毛ケアの方法についてシェアさせて頂きます。
秋、冬の訪れとともに、私たちの身体も新しいサイクルへと移行しています。
秋、冬のムーンサイクルは、自然界のサイクル（収穫、準備、休息）と宇宙のリズム（月の位相）が融合し、私たちの生活や活動に影響を与えます。
季節の移り変わりはホルモンに影響をもたらすもので、 サロンでは、一番「秋、冬」に不調の訴えるお客様が多かったものです。
秋、冬のムーンサイクルは、自然界のサイクルと同じく、収穫と感謝、そしてリリースと新しい始まりのエネルギーを感じることができる時期です。
この時期、植物はエネルギーを蓄え種子を地に返し、動物たちは冬に備えて食料を蓄え始め、冬眠の場所を探し始めます。
自然界は静寂と休息の時期を迎えているのです。 そんな秋、冬の9～11月にかけては、 特にこの季節、多くの方が抜け毛にお悩みを感じることがあります。
今回は、秋のムーンサイクルに合わせて、抜け毛ケアについてご紹介させて頂きます。
ストレスは抜け毛の大きな原因となりますので、幅広くアロマの効能が役立てるかもしれません。
この時期🍂５つのおすすめエッセンシャルオイル🍂 『抜け毛』について
抜け毛に良いとされるアロマについて紹介します。
【抜け毛対策５つのおすすめエッセンシャルオイル】
ローズマリー
特徴: ピリッとした爽やかな香りが特徴です
効能: 血行を促進し、頭皮の健康をサポートします。また、抜け毛予防や髪の成長を促進するとも言われています。
使用法: シャンプーやコンディショナーに数滴加えるか、キャリアオイルと混ぜて頭皮マッサージを行います。
ラベンダー
特徴: 甘く、リラックス効果のある香りです。
効能: 抗菌作用があり、頭皮の健康を保つのを助けます。また、優しいリラックス効果でストレスを和らげ、それによる抜け毛を予防します。
使用法: 頭皮ケア全般はすべてOK、シャンプーやトリートメント、湯舟のバスタイムに数滴をお湯に垂らすか、ディフューザーで香りを楽しみます。
ティーツリー
特徴: 清涼感のある鋭い香りが特徴です。
効能: 抗菌・抗炎症作用があり、フケや頭皮のかゆみを和らげ、頭皮環境を整えます。
使用法: シャンプーに数滴加えて使用します。
シダーウッド
特徴: 木の香りがあり、落ち着きを感じさせます。
効能: 血行促進作用があり、頭皮の健康をサポートします。また、深い鎮静とリラックス効果もあります。
使用法: キャリアオイルと混ぜて頭皮マッサージを行うか、ディフューザーで香りを楽しみます。
パイン
特徴: キリッとした森林の清涼感のある香りです。
効能: 血行を促進し、頭皮を健康に保ちます。抗菌作用もあり、頭皮の清潔を保つのを助けることができます。
使用法: シャンプーに数滴加えるか、キャリアオイルと混ぜて頭皮マッサージを行います。
これらのアロマオイルは、頭皮ケアやリラックスに効果的ですが、使用には注意が必要です。
特に妊娠中やアレルギー体質の方は、使用前に専門家と相談しましょう。
また、直接肌に触れる際は、キャリアオイルで希釈することをお忘れなく。
使用法
どの様な方法で使用するのか具体的な例を紹介します。
頭皮マッサージ:
キャリアオイル（例: ジョジョバオイル、ココナッツオイルなど）に精油を数滴混ぜ、頭皮マッサージに使用します。
シャンプー: シャンプーに数滴加え、頭皮をマッサージしながら洗います。
ディフューザー: 空間に香りを拡散させ、リラックス効果を得ます。爽やかな香りがストレスを軽減し、リラックスを助けます。ストレスも抜け毛の一因とされるため、ストレス軽減は抜け毛予防にも繋がります。
注意点
アロマオイルは濃縮されているため、直接肌に塗布する際は必ずキャリアオイルで希釈してください。 妊娠中、アレルギー体質の方は使用前に専門家と相談してください。 初めて使用するアロマオイルは、小さな範囲でパッチテストを行い、肌に異常がないか確認してください。
精油を頭皮ケアに取り入れることで、リフレッシュと共に頭皮環境の改善を図ることができるかもしれません。適切な使用法と注意点を守りながら、アロマケアを楽しんでくださいね。
秋、冬のムーンサイクルは、宇宙のリズムと自然界の変化が密接にリンクしています。
この季節は、収穫の時であり、自然界も一息つく時期となります。
皆さまの秋、冬のヘアケアに役立つヒントとなれば嬉しいです。
もし具体的なアドバイスや製品についての質問がありましたら、お気軽にお知らせくださいね。
月のサイクルと共に、自分の体をケアしていくことで、自然体で美しさを引き出すサポートをしていきましょう。
秋、冬の抜け毛にお悩みの方も、ぜひこのムーンサイクルケアをお試しください。
