いつもご覧いただきありがとうございます。
11月1日の新月という特別なタイミングで月ヨガ瞑想会を開催することが出来ました。
今月も月ヨガ瞑想会にご参加いただき、ありがとうございました。
11月は冬が近づき、収穫への感謝を深める月。私たちはその感謝の気持ちを抱きながら、「ハートオープニングヨガ」をテーマに、心を温め、豊かさを味わう時間となりました。
今月のテーマオイル:イランイラン精油
瞑想会では『イランイラン』の香りを使っており、この花の香りは心を解放し、感情を豊かにする助けをしてくれます。
イランイランは、その甘い香りとともに、心の奥に眠る感情を呼び起こし、内なる豊かさと結びつける力を持っています。
新月のタイミングでのスタートダッシュ
今回の瞑想会は、ちょうど新月に行われました。新月は新しい始まりを象徴し、目標設定や新しいスタートに最適なタイミングです。
このエネルギーを利用し、イランイランの香りとともに、自分の心に意識を向けて、今月の目標に対する意志を強めていきました。
ハートに響くセルフケアのワーク
瞑想後はセルフケアタイムとして、特別にお送りした便箋や封筒、シールのセットを使い、感謝や豊かさへの気持ちを手紙に綴るワークを行いました。
イランイランの香りを楽しみながら、カードをハートに当て、静かに心を見つめ、自分への豊かさを実感する貴重なひとときでした。私たちの中にある豊かさを改めて再認識する時間を過ごすことが出来ました。
皆様が今月も心から豊かな気持ちで1ヶ月をスタートできたことを願っています。
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